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青少年近視率居高不下,“小眼鏡”隱患如何破?

2019-06-04 09:11:00來源:無錫新傳媒網
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  每年6月6日是全國愛眼日。據國家衛健委公布的調查數據顯示,2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%,其中兒童為14.5%,小學生為36%,初中生為71.6%,高中生為81%。“小眼鏡”越來越多,家長朋友應該如何科學應對呢?本期無錫名醫團名醫大講堂,我們邀請到了無錫市兒童醫院眼科副主任虞瑛青副主任醫師走進了新安實驗小學,為學校的學生和家長們帶去了一場“眼健康呵護”講座。  

  可別小瞧近視眼,它關乎著下一代的未來!

  “小朋友們,你們的理想是什么呢?”講座剛一開始,虞瑛青副主任醫師就和學生們進行了簡單的互動。有小朋友表示:“我的理想是當一名飛行員,將來能駕駛我們國家自主研制的高科技戰斗機在藍天翱翔。”可是,要想實現理想,近視是不得不要面臨的“攔路虎”。軍事、航空航天、消防安全等領域的專業人才對視力要求特別高,近視眼顯然是不行的。

  為什么小小年紀就患有近視了呢?虞瑛青副主任醫師指出,在調節放松的狀態下,平行光線經眼球屈光系統后聚焦在視網膜之前,稱為近視。從成因來看,近視分為先天性近視和后天性近視。先天性近視主要是由先天因素和遺傳因素決定的,而后天性近視與長時間近距離用眼、光線不好、戶外運動過少等因素有關。

  手術不能改變眼底病變,多方干預才是正途!

  有不少家長在現場就表示了困惑,現在除了戴眼鏡,不是還能通過手術治療近視嗎?虞瑛青副主任醫師表示手術并不適用于所有兒童。一旦發現自家孩子患有近視,先不要慌張,首先要到專業醫療機構就診,判斷近視的具體病理類型。如果是單純性近視,用適當的鏡片即可矯正至正常。如果是病理性近視,這一種近視是不斷進行性發展的,屈光度高并有明顯眼底病變發生,這需要進行專業規范的治療。如果孩子被查出是重度近視,甚至有可能有眼底出血、視網膜脫落、失明的可能,家長們一定要高度重視。

  近視防治可不是簡單的通過醫學治療就能解決的,虞瑛青副主任醫師建議多方合作,齊心協力抗近視。首先要為孩子們提供良好的視覺環境,為孩子建立動態視覺檔案,定期監測視力。要保證營養均衡,多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的營養膳食。“睡眠好不好,直接關系孩子們的眼健康”,虞瑛青副主任醫師強烈建議要保障青少年兒童的睡眠時間,在此基礎上合理控制用眼時間,看書30分鐘,遠看5-10分鐘是比較合理的,家長也要嚴格控制孩子使用電子產品的時間。

  其次,小朋友們自己也需要做一個愛眼護眼的有心人。不在走路、吃飯、臥床、晃動的車廂內、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。青少年不妨走出教室,增加戶外活動時間,每天接觸戶外自然光1-2小時。“一尺、一拳、一寸”,這是大家都應該掌握的良好坐姿。眼睛與書本距離應為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸。虞瑛青副主任也在現場為大家分享了一個防近視小口訣:“電子產品少接觸,寫姿坐姿要到位。遠近結合很重要,多曬太陽少吃糖。”(顧明)

  專家介紹

  虞瑛青

  碩士,副主任醫師,從事眼科臨床工作 28年,專業方向斜弱視與小兒眼病。現任無錫市兒童醫院眼科副主任,無錫市醫學會眼科專業委員會委員,無錫市近視防控專家組成員;中國婦幼保健協會兒童眼保健專業委員會委員;江蘇省婦幼保健協會兒童眼保健專業委員會委員,江蘇省醫學會眼科學分會斜視與小兒眼病學組成員,江蘇省殘疾人康復協會第二屆視力康復專業委員會委員,無錫醫師協會眼科專業醫師分會委員;無錫市醫療損害鑒定專家庫成員;無錫市健康教育宣講團成員。

  擅長斜弱視與小兒眼病的規范化診治和手術,各種疑難、復雜驗光配鏡(如先天性白內障術后、低視力、RGP、OK鏡、三棱鏡等)。擅長斜視術后視能矯正、嬰幼兒淚道成形、置管術等 。

  專家門診時間:周一全天

[責任編輯:顧明]
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