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秋季也有膏方,中醫養生正當時

2019-09-25 09:51:00來源:江南晚報
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  “酷熱不再,天氣漸涼”,真正的秋高氣爽在秋分過后拉開序幕。最近氣溫開始下降,氣候干燥,燥邪易傷肺,人在此時易出現口唇干裂、咽燥咳嗽、肌膚干燥、大便干結、感冒等各種癥狀。秋季是養生的最佳時節,日前,市中醫醫院治未病科開設膏方(秋膏)門診,為市民百姓提供秋季養生治未病服務,同時為冬令養生調補作準備。

  中醫提倡“春生夏長,秋收冬藏”的規律,秋季應該注重養生調補,除了多吃一些清潤、溫潤為主的食物外,也可以試一試秋季膏方。中醫認為,人與自然相應,春生夏長秋收冬藏,作為人體生命之本的陽氣,到了秋天會慢慢收藏,最后以“精”的形式藏在命門,就如同種子藏在土壤一樣。冬季服用膏方,就相當于種地施基肥,以便于來年植物生長好,抗蟲害力強,人也是一樣,服用膏方后,來年體質更好,少生病或不生病,真正達到未病先防,養生保健的目的。

  在服用冬膏前,中秋以后可以預先服用秋膏,為冬補做好準備。秋天相對偏燥,有些人容易上火、咳嗽、便秘,膏這個劑型本身有滋潤的意思,再加上醫生根據個人體質、氣候特點以及可能伴有的基礎病,量身定制處方后熬成膏方,可以有效調理身體。到了秋天人體的陽氣要開始逐漸收斂,有些人反而出現上火,陽氣不降的情況,也適合配合膏方調理。總之,秋膏不同于冬膏,其帶有治療目的相對明顯。(藍田)

[責任編輯:沐滟 顧明]
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