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錫城天氣轉換頻繁 今起氣溫先升后降 周末冷空氣放大招

2019-10-09 09:30:00來源:江南晚報
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  國慶長假結束后的第一個工作日,陽光有些慵懶,天空陰沉沉的,一如小伙伴們放飛了七天要收回的心。由于假期的冷空氣影響還在,昨天氣溫持續“低調”,涼爽中帶有冷意。不知大家的作息時間是否已調整過來,天氣舞臺可是已進入角色,冷暖氣流開始活躍起來。

  昨天早晨氣溫創近期新低

  自從10月5日的“換季式”冷空氣從北方發貨后,無錫氣溫遭到不小的打壓,一天比一天涼。隨著冷空氣的深入影響,昨天早晨,錫城最低溫度僅15.9℃,創了近期新低。由于白天陽光缺席,升溫乏力,午后最高氣溫僅19.2℃。這樣的天氣短袖薄衫扛不住了,長褲長袖薄外套是標準搭配。

  目前來看,未來幾天冷暖空氣均較活躍,錫城天氣狀況轉換頻繁,總體來說,云量較多,陽光時隱時現。氣溫方面,冷空氣的影響今天基本結束,氣溫會稍有回升。其中,今天最高氣溫將回升至25℃左右,10日到11日會上升到27℃左右。不過,13日又有一股較強冷空氣南下,屆時錫城氣溫將再下臺階,請大家及時關注,根據天氣變化適時增減衣服,預防受涼感冒。

  眼下,無錫已來到了秋天的地盤,秋意漸濃。作為一個四季分明的城市,無錫的秋天雖美,卻很短暫。根據氣象部門近30年的統計,無錫的冬天平均時長在128天,春天平均時長是82天,秋天平均時長只有60天。很遺憾,在無錫的四季中,秋季是最短的一季。季節更替快、氣溫變化大是無錫秋季天氣的特點,一般來說,9月中下旬晴天的情況下,短衣襯衫尚可應付,但到了10月中下旬就需要外套甚至棉衣加身了,在這一個月里,平均氣溫可能會下降10℃。

  第一個帶“寒”字的節氣已來

  節后首個工作日,我們迎來了寒露節氣。寒露是農歷二十四節氣中的第十七個節氣,也是二十四節氣中第一個帶“寒”字的節氣,從字面意思就能看出,此時的天氣已與寒冷聯系上了。從氣候學上,寒露是氣溫驟降的節點,因為這時北方冷空氣已有一定勢力,一場較強的冷空氣帶來的秋風、秋雨過后,溫度下降8℃甚至10℃已較常見,因此民間有“白露身不露,寒露腳不露”的說法。不過,這個時節風雨天氣大多維持時間不長,受冷高壓的控制,晝暖夜涼,白天往往秋高氣爽。

  寒露的到來,無錫的氣候由熱轉寒,萬物隨寒氣增長,逐漸蕭落,這是熱與冷交替的季節。這期間,蟬噤荷殘,夜晚草木上的露水增多變涼,行人手腳外露已有寒氣侵襲的感覺。根據市氣象臺歷史資料顯示,無錫寒露節氣的常年平均氣溫是18.5℃,比秋分節氣下降2.5℃;降水量在24.3毫米左右,雨日3.9天,其中極端最高氣溫是1985年10月12日的33.1℃,極端最低氣溫是1958年10月23日的3.7℃,一日最大降水量是2013年10月8日的60.9毫米,竟出現了兩天暴雨。

  愛美的姑娘們別再露腳踝了

  秋季是運動鍛煉的大好時機,大家可以根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛煉,散步、爬山等都是很好的選擇,長期堅持可增強心肺功能。需要注意的是,剛開始時強度不宜太大,應逐漸增加運動量,如果過度運動會增加人體的疲憊感,反而不利于健康。

  寒露過后氣溫逐漸降低,老人、兒童和身體體質較弱的人要注意防寒保暖,逐漸增添衣服。愛美的姑娘們也別再露腳踝了,要注意足部保暖,涼鞋可以洗洗曬曬收起來了。另外,現在很多人已有皮膚干澀、鼻燥、唇干、咽痛等感覺了,這個時節飲食養生應在平衡飲食五味基礎上,根據個人的具體情況,適當多食甘淡滋潤的食品,日常飲食最好多喝水、粥、豆漿,多吃些蘿卜、蓮藕、荸薺、梨、蜂蜜等潤肺生津的食物。  (記者 蔡佳)

[責任編輯:沐滟 少康]
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